Hayır. Terapi, sadece kriz dönemlerinde değil; kişisel gelişim, iç görü kazanma ve duygusal dengeyi sağlamak amacıyla da tercih edilir.

Psikolojik danışmanlık daha yönlendirici ve kısa süreli olabilirken, terapi daha derinlemesine ve uzun soluklu bir süreçtir. Ancak sınırlar, duruma göre değişebilir.

İlk seans, tanışma seansıdır. Sorun alanları, hedefler, beklentiler ve nasıl bir yol izleyeceğimiz üzerine konuşulur. Bu bir değerlendirme sürecidir.

Bireysel terapi seansları ortalama 45-50 dakika sürer.

Evet. Araştırmalar, uygun koşullarda yapılan online terapilerin de yüz yüze kadar etkili olduğunu gösteriyor.

Bu tamamen kişiye ve sürecin doğasına bağlıdır. Kimi konular birkaç seansla çözülebilirken, bazıları daha uzun süreli çalışmayı gerektirir.

Depresyon, kaygı bozuklukları, stres, panik atak, özgüven problemleri, ilişkisel zorluklar, travma, yaşam krizi, sınav kaygısı ve daha fazlası.

Evet. Tüm görüşmeler etik ilkeler doğrultusunda tamamen gizlidir. Sadece yasal zorunluluk durumlarında gizlilik bozulabilir.

Hayır. Psikologlar ilaç yazamaz. Gerekli görülürse psikiyatristle yönlendirme yapılabilir.

Psikiyatrist tıp kökenlidir ve ilaç yazar. Psikolog ise terapi süreçlerini yürütür, psikolojik değerlendirme ve destek sağlar.

Hayır. Doğal olun. Seans ortamı yargıdan uzak, güvenli bir alandır. Hazırlıksız gelmeniz süreci olumsuz etkilemez.

Bu, seansın yapısına göre değişir. Bireysel terapi seansları yalnız yürütülür, ancak aile veya çift terapisi planlanırsa katılım sağlanabilir.

Seanslar, ofis ortamında yüz yüze ya da online platformlar üzerinden gerçekleştirilmektedir. Tercih size aittir.

Randevularınızı en az 24 saat öncesinden iptal edebilirsiniz. Geç bildirilen iptallerde seans ücreti alınabilir.

Seans ücretleri içerik ve süreye göre değişebilir. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

Bazen başka bir yaklaşım gerekebilir. Sürekli iletişimde kalarak en verimli yolu birlikte bulmaya çalışırız. Terapi, iş birliği sürecidir.

Gençler, yetişkinler ve ileri yaş gruplarına yönelik terapi hizmeti sunuyorum. Çocuklarla çalışılacaksa özel bir değerlendirme gerekir.

Kendini sürekli yorgun, mutsuz, kaygılı hisseden, ilişkilerinde zorlanan, yaşamında sıkışmış hisseden herkes terapi alabilir.

Hayır. Seanslar kayıt altına alınmaz. Kayıt alınması özel onay gerektirir ve genel uygulama değildir.

Evet. Terapide her şey konuşulabilir. Yargılanmazsınız. Tüm duygularınıza yer vardır. Bu güvenli alan sizin için var.