Yetişkin Psikoterapisi

HİZMET AÇIKLAMASI

Yetişkinlik dönemi, bireyin hem kendisiyle hem de çevresiyle kurduğu ilişkilerde derinleştiği, aynı zamanda pek çok sorumluluk ve zorlukla yüzleştiği bir evredir. Bu süreçte zaman zaman kendimizi yorgun, sıkışmış, kararsız, yönsüz ya da duygusal olarak tükenmiş hissedebiliriz. Psikoterapi, bu gibi durumlarda sadece “iyi hissetmek” için değil, kendini daha derinlemesine tanımak, içsel kaynaklarını keşfetmek ve yaşamını daha sağlıklı temeller üzerine kurmak için değerli bir destektir. Yetişkin psikoterapisinde; anksiyete, depresyon, travmalar, ilişki sorunları, özgüven eksikliği, tükenmişlik, karar alma güçlükleri gibi birçok konuda çalışılır. Terapi süreci bireyin yaşamına, geçmiş deneyimlerine ve kişisel ihtiyaçlarına göre şekillenir. Amaç; yüzeyde görünen belirtilerin ötesine geçerek, içsel çatışmaları anlamak ve kalıcı bir iyilik hâli inşa etmektir. Her bireyin hikâyesi özeldir. Bu yüzden danışanla kurulan ilişki, yargıdan uzak, güvenli ve samimi bir temele dayanır. Bilimsel temelli yaklaşımlar eşliğinde sürdürülen terapi sürecinde, birlikte büyümek, zorlanılan alanları dönüştürmek ve daha dengeli bir yaşam için ilerlemek mümkündür. Hayatınızda bir şeylerin yolunda gitmediğini hissediyorsanız ya da sadece kendinize daha yakından bakmak istiyorsanız, bu süreçte size eşlik etmek için buradayım.